謝孟姍 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟姍 --
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5.0 km | 00:31:12 | 06:11/km

日期: 2019-10-15 06:46 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'04" / 05'59" / 06'13" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19" (+00'19")

1003 / 1003

2

06'10"

(12'31")

06'10" (+00'10")

998 / 2002

3

06'04"

(18'35")

06'00"

1009 / 3012

4

05'59"

(24'34")

06'01" (+00'01")

992 / 4005

5

06'13"

(30'47")

06'11" (+00'11")

1004 / 5010

6

00'10"

(30'57")

05'13"

31 / 5041

10月累積里程 : 87.48 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

CHARLEY🌴 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	05'59"	00:24'34"
5	06'13"	00:30'47"
5.0	03'58"	00:30'57"

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