9.2 km | 00:53:37 | 05:49/km日期: 2019-10-10 17:05 - 天氣: 挺好的 - 平均心率: 144 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 04'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'11") | 209 / 9209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.19 km 
母子鱷魚 ㄚ拖-白 累積 :
20.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'52" | 00:23'41" |
| 5 | 05'56" | 00:29'37" |
| 6 | 05'58" | 00:35'35" |
| 7 | 05'58" | 00:41'33" |
| 8 | 05'50" | 00:47'23" |
| 9 | 04'58" | 00:52'21" |
| 9.2 | 06'12" | 00:53'39" |
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