5.1 km | 00:31:20 | 06:08/km日期: 2019-10-16 20:07 - 地點: 新月橋 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 05'43" / 05'45" / 05'57" / 06'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1002 / 1002 | 160 / 97 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2003 | 161 / 107 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 3005 | 162 / 106 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 4007 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 5007 | 156 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 89 / 5096 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'43" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 06'49" | 00:30'38" |
| 5.1 | 07'12" | 00:31'20" |
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