黃昭耀 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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10.0 km | 01:09:15 | 06:53/km

日期: 2014-07-24 18:32 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'01" / 07'07" / 07'26" / 06'59" / 07'03" / 07'21" / 07'04" / 06'36" / 06'21" / 06'03" / 05'58" /

休息一天再跑覺得好喘…。

7月累積里程 : 187.00 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃琦淨和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'07"	00:14'08"
3	07'26"	00:21'34"
4	06'59"	00:28'33"
5	07'03"	00:35'36"
6	07'21"	00:42'57"
7	07'04"	00:50'01"
8	06'36"	00:56'37"
9	06'21"	01:02'58"
10	06'03"	01:09'01"
10.0	05'55"	01:09'15"

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