8.0 km | 00:43:21 | 05:24/km日期: 2019-10-14 14:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'28" / 04'50" / 05'34" / 05'51" / 04'35" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.58 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
488.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 04'50" | 00:22'03" |
| 5 | 05'34" | 00:27'37" |
| 6 | 05'51" | 00:33'28" |
| 7 | 04'35" | 00:38'03" |
| 8 | 05'18" | 00:43'21" |
| 8.0 | 03'31" | 00:43'23" |
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