10.0 km | 01:07:15 | 06:42/km日期: 2019-10-15 21:10 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 06'42" / 06'44" / 06'27" / 06'53" / 07'06" / 07'12" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'20" | 1001 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1005 / 3007 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1008 / 4016 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1004 / 5021 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1006 / 6027 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1009 / 7036 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'50" (+00'30") | 1006 / 8042 | 173 / 84 |
| 9 | | 07'03" (+00'43") | 1005 / 9048 | 172 / 82 |
| 10 | | 07'15" (+00'55") | 1008 / 10056 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'24" | 00:19'06" |
| 4 | 06'28" | 00:25'34" |
| 5 | 06'42" | 00:32'16" |
| 6 | 06'44" | 00:39'00" |
| 7 | 06'27" | 00:45'27" |
| 8 | 06'53" | 00:52'20" |
| 9 | 07'06" | 00:59'26" |
| 10 | 07'12" | 01:06'38" |
| 10.0 | 24'34" | 01:07'15" |
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