Mountain 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mountain 台中
ID 252251

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3.9 km | 00:19:08 | 04:52/km

日期: 2019-10-16 07:31 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 02'50" / 04'15" / 05'26" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

03'28"

1275 / 1275

2

05'16"

(09'42")

04'31" (+01'03")

1163 / 2438

3

05'47"

(15'29")

05'30" (+02'02")

1050 / 3488

4

02'35"

(18'04")

05'54" (+02'26")

437 / 3926

勤操400*8

10月累積里程 : 197.21 km

迪卡儂 kiprun ld 累積 : 4463.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Carlos / 卡洛斯到處跑, 陳立仁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	04'15"	00:07'05"
3	05'26"	00:12'31"
3.9	05'59"	00:18'04"

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