10.2 km | 00:58:08 | 05:41/km日期: 2019-10-14 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'35" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'18" / 05'12" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.93 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1922.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'49" | 00:13'24" |
| 3 | 05'45" | 00:19'09" |
| 4 | 05'35" | 00:24'44" |
| 5 | 05'32" | 00:30'16" |
| 6 | 05'18" | 00:35'34" |
| 7 | 05'12" | 00:40'46" |
| 8 | 05'17" | 00:46'03" |
| 9 | 05'20" | 00:51'23" |
| 10 | 05'24" | 00:56'47" |
| 10.2 | 06'18" | 00:58'08" |
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