吳哲文 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳哲文台北市
ID 457494

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5.6 km | 00:45:14 | 08:03/km

日期: 2019-10-15 06:43 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'57" / 07'41" / 08'03" / 07'49" / 08'31" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'56" (+00'18")

1001 / 1001

2

07'35"

(15'32")

07'38"

992 / 1994

3

08'01"

(23'33")

07'59" (+00'21")

1003 / 2997

4

07'57"

(31'30")

07'55" (+00'17")

1003 / 4001

5

08'31"

(40'01")

08'31" (+00'53")

999 / 5000

6

04'58"

(44'59")

08'08" (+00'30")

610 / 5610

10月累積里程 : 153.78 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

微風, 陳燕銘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'41"	00:15'38"
3	08'03"	00:23'41"
4	07'49"	00:31'30"
5	08'31"	00:40'01"
5.6	08'07"	00:44'59"

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