8.0 km | 00:53:48 | 06:43/km日期: 2019-10-15 05:41 - 總爬升: 639 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 9664 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'33" / 07'35" / 06'54" / 06'49" / 07'17" / 06'51" / 06'37" / 06'27" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" | 1000 / 1000 | 177 / 151 |
| 2 | | 07'40" (+03'57") | 1000 / 2001 | 178 / 72 |
| 3 | | 06'53" (+03'10") | 1002 / 3003 | 179 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+03'34") | 1000 / 4003 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'27" (+03'44") | 1002 / 5005 | 180 / 74 |
| 6 | | 07'02" (+03'19") | 1001 / 6007 | 180 / 78 |
| 7 | | 06'25" (+02'42") | 1002 / 7009 | 180 / 86 |
| 8 | | 07'20" (+03'37") | 987 / 7997 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 07'35" | 00:11'08" |
| 3 | 06'54" | 00:18'02" |
| 4 | 06'49" | 00:24'51" |
| 5 | 07'17" | 00:32'08" |
| 6 | 06'51" | 00:38'59" |
| 7 | 06'37" | 00:45'36" |
| 8 | 06'27" | 00:52'03" |
| 8.0 | -760'-52" | 00:53'48" |
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