10.2 km | 01:00:47 | 05:56/km日期: 2019-10-12 17:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'49" / 05'57" / 05'50" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 06'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'23") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'39" | 1005 / 2011 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 3017 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1006 / 4024 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1008 / 5033 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1005 / 6038 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1006 / 7045 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1008 / 8053 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1003 / 9057 | 178 / 95 |
| 10 | | 06'12" (+00'33") | 1008 / 10066 | 175 / 91 |
| 11 | | 05'43" (+00'04") | 226 / 10293 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.79 km 
Brooks ghost11 累積 :
788.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 05'50" | 00:29'21" |
| 6 | 05'58" | 00:35'19" |
| 7 | 05'55" | 00:41'14" |
| 8 | 06'00" | 00:47'14" |
| 9 | 05'55" | 00:53'09" |
| 10 | 06'15" | 00:59'24" |
| 10.2 | 06'05" | 01:00'47" |
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