4.8 km | 00:44:51 | 09:16/km日期: 2019-10-13 07:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'53" / 08'48" / 10'08" / 08'59" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+02'38") | 834 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'48" | 00:16'41" |
| 3 | 10'08" | 00:26'49" |
| 4 | 08'59" | 00:35'48" |
| 4.8 | 10'39" | 00:44'42" |
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