蔡承翰 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承翰台南
ID 411266

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3.0 km | 00:21:59 | 07:15/km

日期: 2019-10-12 17:47 - 地點: 苗栗縣黃金小鎮 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'26" / 07'31" / 07'41" / 09'26" /

台南

蔡承翰

·

台南

蔡承翰

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基本訓練
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上坡道路

10月累積里程 : 35.11 km

母子鱷魚 4代累積 : 15.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林東霖, 金正爽和其他 2 人說推

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觀看另 2 則留言

金正爽黑ㄟ嗎？

2019-10-13 21:24 ·

蔡承翰好像有獠牙

2019-10-13 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'31"	00:13'57"
3	07'41"	00:21'38"
3.0	09'08"	00:21'55"

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