kennyrick 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

kennyrick 基隆
ID 288807

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7.0 km | 00:48:27 | 06:53/km

日期: 2019-10-14 19:26 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'57" / 07'04" / 06'44" / 06'52" / 06'53" / 06'55" / 06'55" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 179.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	06'44"	00:20'45"
4	06'52"	00:27'37"
5	06'53"	00:34'30"
6	06'55"	00:41'25"
7	06'55"	00:48'20"
7.0	06'22"	00:48'30"

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