5.0 km | 00:20:58 | 04:10/km日期: 2019-10-15 18:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3842 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'09" / 04'14" / 04'08" / 04'13" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" | 1004 / 1004 | 183 / 131 |
| 2 | | 04'13" (+00'06") | 1004 / 2009 | 182 / 129 |
| 3 | | 04'08" (+00'01") | 1007 / 3017 | 181 / 133 |
| 4 | | 04'08" (+00'01") | 1005 / 4022 | 183 / 131 |
| 5 | | 04'08" (+00'01") | 1006 / 5028 | 185 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.18 km 
adizero takumi sen boost 3 累積 :
507.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'14" | 00:08'23" |
| 3 | 04'08" | 00:12'31" |
| 4 | 04'13" | 00:16'44" |
| 5 | 04'09" | 00:20'53" |
| 5.0 | 03'33" | 00:20'58" |
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