2.0 km | 00:08:42 | 04:18/km日期: 2019-10-15 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'27" / 14'25" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+00'08") | 395 / 395 |
2 | | 04'20" (+00'06") | 415 / 810 |
3 | | 04'18" (+00'04") | 390 / 1201 |
4 | | 04'18" (+00'04") | 403 / 1604 |
5 | | 04'14" | 412 / 2017 |
6 | | 04'06" | 2 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'27" | 00:14'27" |
2 | 14'25" | 00:28'52" |
2.0 | 04'18" | 00:28'57" |