7.2 km | 00:45:45 | 06:20/km日期: 2019-10-14 17:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'35" / 06'13" / 05'54" / 08'33" / 06'03" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'42") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'30" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'13" | 00:26'10" |
| 5 | 05'54" | 00:32'04" |
| 6 | 08'33" | 00:40'37" |
| 7 | 06'03" | 00:46'40" |
| 7.2 | 06'37" | 00:48'09" |
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