3.1 km | 00:18:03 | 05:44/km日期: 2019-10-15 16:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2924 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'52" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 166 / 111 |
| 2 | | 06'18" (+00'55") | 1002 / 2006 | 161 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 3007 | 158 / 111 |
| 4 | | 04'51" | 133 / 3141 | 163 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.81 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'52" | 00:11'12" |
| 3 | 05'59" | 00:17'11" |
| 3.1 | 06'06" | 00:18'03" |
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