7.9 km | 01:00:56 | 07:40/km日期: 2019-10-14 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'54" / 10'16" / 13'07" / 05'54" / 05'57" / 05'34" / 05'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+07'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'45") | 946 / 7946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'16" | 00:19'10" |
| 3 | 13'07" | 00:32'17" |
| 4 | 05'54" | 00:38'11" |
| 5 | 05'57" | 00:44'08" |
| 6 | 05'34" | 00:49'42" |
| 7 | 05'24" | 00:55'06" |
| 7.9 | 06'10" | 01:00'57" |
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