6.3 km | 01:02:46 | 09:53/km日期: 2019-10-13 05:56 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'56" / 08'24" / 09'18" / 12'19" / 14'53" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'56" | 00:15'32" |
| 3 | 08'24" | 00:23'56" |
| 4 | 09'18" | 00:33'14" |
| 5 | 12'19" | 00:45'33" |
| 6 | 14'53" | 01:00'26" |
| 6.3 | 06'46" | 01:02'48" |
留言 
