林世忠 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.5 km | 00:37:53 | 05:51/km

日期: 2019-10-14 06:54 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 06'15" / 05'56" / 05'49" / 05'47" / 05'34" / 04'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 237.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'15"	00:12'34"
3	05'56"	00:18'30"
4	05'49"	00:24'19"
5	05'47"	00:30'06"
6	05'34"	00:35'40"
6.5	04'52"	00:37'55"

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