JACK 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

JACK 高雄
ID 183419

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5.0 km | 00:31:31 | 06:15/km

日期: 2019-10-10 06:03 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 05'56" / 06'26" / 06'17" / 06'47" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'43"

987 / 987

2

05'56"

(11'35")

05'52" (+00'09")

1011 / 1999

3

06'27"

(18'02")

06'27" (+00'44")

998 / 2998

4

06'22"

(24'24")

06'18" (+00'35")

1009 / 4007

5

06'42"

(31'06")

06'45" (+01'02")

990 / 4997

6

00'13"

(31'19")

06'52" (+01'09")

31 / 5029

10月累積里程 : 9.22 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

宏, Johnson LIN 和其他 12 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😁

2019-10-10 08:22 ·

Judy JACK早安!!
開跑愉快

2019-10-10 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'56"	00:11'41"
3	06'26"	00:18'07"
4	06'17"	00:24'24"
5	06'47"	00:31'11"
5.0	04'33"	00:31'19"

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