soso0310 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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6.2 km | 00:38:55 | 06:19/km

日期: 2019-10-14 05:20 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'04" / 06'24" / 06'15" / 06'09" / 05'56" / 06'02" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+01'07")

988 / 988

2

06'23"

(13'21")

06'21" (+00'26")

1002 / 1991

3

06'22"

(19'43")

06'16" (+00'21")

1014 / 3006

4

06'04"

(25'47")

06'07" (+00'12")

991 / 3997

5

05'56"

(31'43")

05'55"

1001 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 154.80 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

俊和（跑後山）, 李台生和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'24"	00:13'28"
3	06'15"	00:19'43"
4	06'09"	00:25'52"
5	05'56"	00:31'48"
6	06'02"	00:37'50"
6.2	05'19"	00:38'38"

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