Jose Lo 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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6.0 km | 00:45:33 | 07:33/km

日期: 2019-10-13 06:56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'26" / 08'32" / 06'23" / 07'22" / 05'50" / 05'42" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 221.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	08'32"	00:19'58"
3	06'23"	00:26'21"
4	07'22"	00:33'43"
5	05'50"	00:39'33"
6	05'42"	00:45'15"
6.0	11'28"	00:45'29"

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