8.7 km | 00:56:07 | 06:29/km日期: 2018-06-02 21:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'22" / 06'46" / 06'33" / 06'26" / 06'37" / 05'44" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'55") | 999 / 999 |
2 | | 06'18" (+00'38") | 1011 / 2010 |
3 | | 06'20" (+00'40") | 1003 / 3014 |
4 | | 06'46" (+01'06") | 1012 / 4027 |
5 | | 06'33" (+00'53") | 1001 / 5028 |
6 | | 06'25" (+00'45") | 1012 / 6041 |
7 | | 06'41" (+01'01") | 1011 / 7053 |
8 | | 05'40" | 1007 / 8061 |
9 | | 06'36" (+00'56") | 663 / 8724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'17" | 00:12'54" |
3 | 06'22" | 00:19'16" |
4 | 06'46" | 00:26'02" |
5 | 06'33" | 00:32'35" |
6 | 06'26" | 00:39'01" |
7 | 06'37" | 00:45'38" |
8 | 05'44" | 00:51'22" |
8.7 | 07'17" | 00:56'07" |