6.1 km | 00:37:51 | 06:10/km日期: 2019-10-08 05:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 05'48" / 06'02" / 06'03" / 05'52" / 06'03" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+07'07") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'48" | 00:10'55" |
| 3 | 06'02" | 00:16'57" |
| 4 | 06'03" | 00:23'00" |
| 5 | 05'52" | 00:28'52" |
| 6 | 06'03" | 00:34'55" |
| 6.1 | 13'01" | 00:36'40" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
