10.4 km | 01:08:32 | 06:35/km日期: 2019-10-09 18:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'13" / 06'09" / 06'34" / 06'22" / 06'30" / 07'04" / 06'52" / 06'53" / 08'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 06'34" | 00:31'29" |
| 6 | 06'22" | 00:37'51" |
| 7 | 06'30" | 00:44'21" |
| 8 | 07'04" | 00:51'25" |
| 9 | 06'52" | 00:58'17" |
| 10 | 06'53" | 01:05'10" |
| 10.4 | 08'22" | 01:08'32" |
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