10.6 km | 00:49:17 | 04:39/km日期: 2019-10-12 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'11" / 05'02" / 04'57" / 04'50" / 04'47" / 04'45" / 04'28" / 04'26" / 04'30" / 04'08" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.69 km 
Saucony KINVARA 10 累積 :
1539.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'50" | 00:20'00" |
| 5 | 04'47" | 00:24'47" |
| 6 | 04'45" | 00:29'32" |
| 7 | 04'28" | 00:34'00" |
| 8 | 04'26" | 00:38'26" |
| 9 | 04'30" | 00:42'56" |
| 10 | 04'08" | 00:47'04" |
| 10.6 | 03'45" | 00:49'17" |
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