11.1 km | 00:50:52 | 04:36/km日期: 2019-10-09 23:05 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'29" / 04'35" / 04'24" / 04'26" / 04'13" / 04'55" / 04'18" / 03'44" / 36'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'37") | 1002 / 1002 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'33" (+00'28") | 1002 / 2004 | 182 / 120 |
| 3 | | 04'36" (+00'31") | 1002 / 3007 | 181 / 119 |
| 4 | | 04'39" (+00'34") | 1002 / 4010 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'28" (+00'23") | 432 / 4443 | 183 / 122 |
| 6 | | 05'16" (+01'11") | 69 / 4512 | 174 / 108 |
| 7 | | 04'33" (+00'28") | 1002 / 5515 | 182 / 120 |
| 8 | | 04'17" (+00'12") | 1001 / 6517 | 184 / 126 |
| 9 | | 05'03" (+00'58") | 1002 / 7519 | 173 / 114 |
| 10 | | 04'33" (+00'28") | 1003 / 8522 | 182 / 120 |
| 11 | | 04'05" | 1001 / 9523 | 180 / 135 |
| 12 | | 04'35" (+00'30") | 523 / 10047 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.32 km 
母子鱷魚 第一代護指鞋 累積 :
599.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'29" | 00:13'28" |
| 4 | 04'35" | 00:18'03" |
| 5 | 04'24" | 00:22'27" |
| 6 | 04'26" | 00:26'53" |
| 7 | 04'13" | 00:31'06" |
| 8 | 04'55" | 00:36'01" |
| 9 | 04'18" | 00:40'19" |
| 10 | 03'44" | 00:44'03" |
| 10.0 | 37'55" | 00:45'52" |
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