50m 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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3.3 km | 00:40:25 | 12:19/km

日期: 2019-10-12 06:10 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'37" / 11'37" / 12'22" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

12'28" (+00'46")

996 / 996

2

11'48"

(24'14")

11'42"

1008 / 2005

3

12'22"

(36'36")

12'21" (+00'39")

1001 / 3006

4

03'14"

(39'50")

12'12" (+00'30")

264 / 3270

Fix you

10月累積里程 : 105.99 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, 陳小君和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	11'37"	00:24'14"
3	12'22"	00:36'36"
3.3	11'56"	00:39'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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