4.0 km | 00:23:50 | 05:53/km日期: 2019-10-10 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 4140 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 05'52" / 05'35" / 05'41" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3007 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4008 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 44 / 4052 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
母子鱷魚 藍色第三代ㄚ拖 累積 :
312.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'52" | 00:12'13" |
| 3 | 05'35" | 00:17'48" |
| 4 | 05'41" | 00:23'29" |
| 4.1 | 06'37" | 00:23'50" |
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