李珮菁 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

李珮菁新北市
ID 367189

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5.6 km | 00:37:42 | 06:46/km

日期: 2019-10-09 06:58 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'38" / 06'31" / 06'40" / 07'04" / 06'53" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34"

994 / 994

2

06'37"

(13'09")

06'34"

1005 / 2000

3

06'40"

(19'49")

06'39" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'04"

(26'53")

07'02" (+00'28")

1003 / 4004

5

06'53"

(33'46")

06'51" (+00'17")

1004 / 5009

6

03'40"

(37'26")

06'40" (+00'06")

549 / 5558

10月累積里程 : 58.62 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 ricky tseng 說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
跑跑愉悅好心情^_^

2019-10-09 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'31"	00:13'09"
3	06'40"	00:19'49"
4	07'04"	00:26'53"
5	06'53"	00:33'46"
5.6	06'34"	00:37'26"

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