5.2 km | 01:25:46 | 16:34/km日期: 2019-10-10 06:38 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'28" / 18'32" / 22'22" / 13'48" / 12'56" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'32" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'21" (+09'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+04'22") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 18'32" | 00:34'00" |
| 3 | 22'22" | 00:56'22" |
| 4 | 13'48" | 01:10'10" |
| 5 | 12'56" | 01:23'06" |
| 5.2 | 17'17" | 01:26'09" |
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