7.3 km | 00:57:17 | 07:47/km日期: 2019-10-12 14:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 06'23" / 09'17" / 06'14" / 08'20" / 09'15" / 06'34" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+04'37") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'23" | 00:13'53" |
| 3 | 09'17" | 00:23'10" |
| 4 | 06'14" | 00:29'24" |
| 5 | 08'20" | 00:37'44" |
| 6 | 09'15" | 00:46'59" |
| 7 | 06'34" | 00:53'33" |
| 7.3 | 10'47" | 00:57'17" |
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