6.5 km | 00:43:11 | 06:37/km日期: 2019-10-10 21:28 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'42" / 06'37" / 06'32" / 06'38" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 523 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.56 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 06'37" | 00:26'37" |
| 5 | 06'32" | 00:33'09" |
| 6 | 06'38" | 00:39'47" |
| 6.5 | 06'27" | 00:43'10" |
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