5.6 km | 00:42:03 | 07:28/km日期: 2019-10-11 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'13" / 07'06" / 07'31" / 07'34" / 07'44" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'19" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'45" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 802 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 07'31" | 00:21'50" |
| 4 | 07'34" | 00:29'24" |
| 5 | 07'44" | 00:37'08" |
| 5.6 | 07'41" | 00:41'59" |
留言 
