6.0 km | 03:02:01 | 30:18/km日期: 2019-10-12 11:15 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 34'37" / 27'24" / 28'01" / 32'47" / 19'53" / 8056'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'12" (+10'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'22" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'00" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'46" (+12'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'41" (+23'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'37" | 00:34'37" |
| 2 | 27'24" | 01:02'01" |
| 3 | 28'01" | 01:30'02" |
| 4 | 32'47" | 02:02'49" |
| 5 | 19'53" | 02:22'42" |
| 6.0 | 40'02" | 03:02'59" |
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