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    鄭 永成 台南
    ID 352422
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭 永成
    半馬 | 02:17:10 | 06:30/km | 第5半馬
    榮耀臺灣 光輝十月半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-10-13
    成績02:17:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'44")
    		00:26'44"01:00'19"
    10 km(01:00'19")
    		00:33'35" (+06'51")
    15 km(01:33'12")
    		00:32'53" (+06'09")01:06'29" (+06'10")
    20 km(02:06'48")
    		00:33'36" (+06'52")
    Finish(02:17:10)

    日期: 2019-10-13 06:30 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 1589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01"1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'05")
    		05'04" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'19"  (15'25")
    		05'19" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'32"  (20'58")
    		05'32" (+00'31")1000 / 4000
    5
    05'46"  (26'44")
    		05'46" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (33'43")
    		06'59" (+01'58")1000 / 6000
    7
    05'42"  (39'26")
    		05'42" (+00'41")1000 / 7000
    8
    06'44"  (46'11")
    		06'44" (+01'43")1000 / 8000
    9
    06'50"  (53'01")
    		06'50" (+01'49")1000 / 9000
    10
    07'17"  (01:00'19")
    		07'17" (+02'16")1000 / 10000
    11
    06'08"  (01:06'27")
    		06'08" (+01'07")1000 / 11000
    12
    06'36"  (01:13'03")
    		06'36" (+01'35")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:18'40")
    		05'36" (+00'35")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:24'28")
    		05'48" (+00'47")1000 / 14000
    15
    08'43"  (01:33'11")
    		08'43" (+03'42")1000 / 15000
    16
    05'32"  (01:38'44")
    		05'32" (+00'31")1000 / 16000
    17
    05'58"  (01:44'42")
    		05'58" (+00'57")1000 / 17000
    18
    07'40"  (01:52'23")
    		07'40" (+02'39")1000 / 18000
    19
    07'38"  (02:00'01")
    		07'38" (+02'37")1000 / 19000
    20
    06'45"  (02:06'47")
    		06'45" (+01'44")1000 / 20000
    21
    06'30"  (02:13'18")
    		06'30" (+01'29")1000 / 21000
    22
    03'52"  (02:17'10")
    		07'01" (+02'00")551 / 21551
    台南
    鄭 永成
    · 留言
    賽後評分: 雖然我不是前三名，但前三名的領騎腳踏車好像不是很明確，因為有上下坡，或許用電動車來領騎會比較輕鬆。今天配速較平常快，補給只喝水和運動飲料。
    給 4 星
    10月累積里程 : 193.21 km HOKA ONE ONE CLIFTON 4(2500) 累積 : 1187.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    彥廷👣, 笨大熊 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    205'04"00:10'06"
    305'20"00:15'26"
    405'32"00:20'58"
    505'46"00:26'44"
    607'00"00:33'44"
    705'43"00:39'27"
    806'44"00:46'11"
    906'51"00:53'02"
    1007'17"01:00'19"
    1106'08"01:06'27"
    1206'36"01:13'03"
    1305'37"01:18'40"
    1405'48"01:24'28"
    1508'44"01:33'12"
    1605'32"01:38'44"
    1705'59"01:44'43"
    1807'40"01:52'23"
    1907'39"02:00'02"
    2006'46"02:06'48"
    2106'30"02:13'18"
    21.607'02"02:17'11"

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