10.0 km | 01:12:38 | 07:14/km日期: 2019-10-12 07:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'46" / 07'33" / 08'27" / 07'01" / 07'31" / 06'35" / 07'18" / 06'48" / 06'32" / 11'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'12") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'33" | 00:15'19" |
| 3 | 08'27" | 00:23'46" |
| 4 | 07'01" | 00:30'47" |
| 5 | 07'31" | 00:38'18" |
| 6 | 06'35" | 00:44'53" |
| 7 | 07'18" | 00:52'11" |
| 8 | 06'48" | 00:58'59" |
| 9 | 06'32" | 01:05'31" |
| 10 | 11'00" | 01:16'31" |
| 10.0 | 06'36" | 01:16'45" |
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