慧（HFF拉三百） 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

慧（HFF拉三百）台東
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慧（HFF拉三百）

7.0 km | 00:45:27 | 06:27/km

日期: 2014-07-23 17:49 - 地點: 森林活水湖 - 天氣: 風大 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'10" / 06'29" / 06'39" / 06'27" / 06'15" / 06'29" / 06'40" / 07'08" /

簡直是障礙運動,10幾棵路樹橫躺在路上，完全阻擋通道，只能'跳跑'跨越'穿越'路樹，光閃這些障礙物都累了

7月累積里程 : 116.12 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

Fen, 禎萱晞和其他 13 人說推

·

曉卉可以順便練跨欄啊~~哈哈

2014-07-23 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'29"	00:12'39"
3	06'39"	00:19'18"
4	06'27"	00:25'45"
5	06'15"	00:32'00"
6	06'29"	00:38'29"
7	06'40"	00:45'09"
7.0	07'08"	00:45'27"

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