行萬里陸 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

行萬里陸台北市
ID 395371

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4.0 km | 00:52:25 | 13:10/km

日期: 2019-10-06 06:57 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'09" / 11'21" / 12'06" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'02"

993 / 993

2

11'26"

(22'24")

11'28" (+00'26")

996 / 1990

3

12'12"

(34'36")

12'01" (+00'59")

1014 / 3004

4

12'22"

(46'58")

12'49" (+01'47")

964 / 3969

10月累積里程 : 6.30 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

陸耀宗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'21"	00:22'30"
3	12'06"	00:34'36"
4.0	12'45"	00:46'58"

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