謝宜文 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝宜文基隆
ID 451991

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4.6 km | 00:46:41 | 10:14/km

日期: 2019-10-11 20:34 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'46" / 06'08" / 07'31" / 10'12" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'42" (+05'32")

1005 / 1005

2

06'15"

(18'01")

06'10"

1013 / 2018

3

07'35"

(25'36")

07'35" (+01'25")

999 / 3018

4

10'01"

(35'37")

10'03" (+03'53")

995 / 4014

5

05'56"

(41'33")

10'33" (+04'23")

561 / 4576

10月累積里程 : 23.27 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	06'08"	00:17'54"
3	07'31"	00:25'25"
4	10'12"	00:35'37"
4.6	10'17"	00:41'33"

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