8.3 km | 00:47:22 | 05:43/km日期: 2019-10-08 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'59" / 05'48" / 05'56" / 05'42" / 05'24" / 05'21" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 277 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 05'42" | 00:35'23" |
| 7 | 05'24" | 00:40'47" |
| 8 | 05'21" | 00:46'08" |
| 8.3 | 04'34" | 00:47'24" |
展開計圈分析
留言 
