5.2 km | 00:35:36 | 06:49/km日期: 2019-10-03 20:51 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'11" / 06'43" / 06'43" / 06'53" / 06'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'36") | 1003 / 1003 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2004 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 3006 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+00'25") | 1004 / 4010 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'34" | 1003 / 5013 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'19" | 213 / 5227 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'43" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 4 | 06'53" | 00:27'30" |
| 5 | 06'36" | 00:34'06" |
| 5.2 | 07'01" | 00:35'36" |
留言 
