5.0 km | 00:25:40 | 05:04/km日期: 2019-10-11 22:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'11" / 05'27" / 05'15" / 04'39" / 03'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'50") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.64 km 
saucony kinvara10 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'27" | 00:11'38" |
| 3 | 05'15" | 00:16'53" |
| 4 | 04'39" | 00:21'32" |
| 5 | 03'53" | 00:25'25" |
| 5.1 | 04'47" | 00:25'40" |
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