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Alan Huang
台北市
ID 7007
16 位追隨者
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Alan Huang
62.5 km
|
06:24:15
|
9.8 km/h
日期:
2019-09-22 11:57
-
踏頻:
60
-
卡路里:
1620 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
10.98 (-18.29)
1000 / 1000
2
09'21"
(14'50")
6.42 (-22.85)
1000 / 2000
3
03'30"
(18'20")
17.14 (-12.13)
1000 / 3000
4
03'54"
(22'15")
15.38 (-13.88)
1000 / 4000
5
03'28"
(25'44")
17.31 (-11.96)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'09"
(28'53")
19.05 (-10.22)
1000 / 6000
7
03'10"
(32'04")
18.95 (-10.32)
1000 / 7000
8
03'02"
(35'06")
19.78 (-9.49)
1000 / 8000
9
02'58"
(38'05")
20.22 (-9.04)
1000 / 9000
10
03'32"
(41'37")
16.98 (-12.29)
1000 / 10000
11
07'56"
(49'33")
7.56 (-21.71)
1000 / 11000
12
37'16"
(01:26'49")
1.61 (-27.66)
1000 / 12000
13
29'32"
(01:56'22")
2.03 (-27.24)
1000 / 13000
14
05'19"
(02:01'41")
11.29 (-17.98)
1000 / 14000
15
05'30"
(02:07'11")
10.91 (-18.36)
1000 / 15000
16
03'48"
(02:11'00")
15.79 (-13.48)
1000 / 16000
17
02'21"
(02:13'21")
25.53 (-3.74)
1000 / 17000
18
02'51"
(02:16'13")
21.05 (-8.22)
1000 / 18000
19
06'40"
(02:22'54")
9.00 (-20.27)
1000 / 19000
20
03'24"
(02:26'19")
17.65 (-11.62)
1000 / 20000
21
02'08"
(02:28'28")
28.12 (-1.14)
1000 / 21000
22
02'03"
(02:30'31")
29.27
1000 / 22000
23
03'00"
(02:33'32")
20.00 (-9.27)
1000 / 23000
24
04'36"
(02:38'08")
13.04 (-16.22)
1000 / 24000
25
02'37"
(02:40'46")
22.93 (-6.34)
1000 / 25000
26
03'05"
(02:43'51")
19.46 (-9.81)
1000 / 26000
27
02'47"
(02:46'38")
21.56 (-7.71)
1000 / 27000
28
02'47"
(02:49'26")
21.56 (-7.71)
1000 / 28000
29
02'42"
(02:52'08")
22.22 (-7.05)
1000 / 29000
30
05'41"
(02:57'50")
10.56 (-18.71)
1000 / 30000
31
03'45"
(03:01'35")
16.00 (-13.27)
1000 / 31000
32
02'39"
(03:04'15")
22.64 (-6.63)
1000 / 32000
33
06'44"
(03:11'00")
8.91 (-20.36)
1000 / 33000
34
12'59"
(03:24'00")
4.62 (-24.65)
1000 / 34000
35
06'56"
(03:30'56")
8.65 (-20.61)
1000 / 35000
36
10'10"
(03:41'06")
5.90 (-23.37)
1000 / 36000
37
24'41"
(04:05'47")
2.43 (-26.84)
1000 / 37000
38
08'04"
(04:13'52")
7.44 (-21.83)
1000 / 38000
39
02'53"
(04:16'45")
20.81 (-8.46)
1000 / 39000
40
02'32"
(04:19'18")
23.68 (-5.58)
1000 / 40000
41
07'11"
(04:26'29")
8.35 (-20.92)
1000 / 41000
42
03'04"
(04:29'33")
19.57 (-9.70)
1000 / 42000
43
03'19"
(04:32'53")
18.09 (-11.18)
1000 / 43000
44
03'42"
(04:36'35")
16.22 (-13.05)
1000 / 44000
45
06'09"
(04:42'45")
9.76 (-19.51)
1000 / 45000
46
03'12"
(04:45'57")
18.75 (-10.52)
1000 / 46000
47
03'03"
(04:49'01")
19.67 (-9.60)
1000 / 47000
48
03'06"
(04:52'08")
19.35 (-9.91)
1000 / 48000
49
02'51"
(04:54'59")
21.05 (-8.22)
1000 / 49000
50
02'52"
(04:57'51")
20.93 (-8.34)
1000 / 50000
51
03'47"
(05:01'38")
15.86 (-13.41)
1000 / 51000
52
04'20"
(05:05'59")
13.85 (-15.42)
1000 / 52000
53
30'29"
(05:36'29")
1.97 (-27.30)
1000 / 53000
54
02'52"
(05:39'21")
20.93 (-8.34)
1000 / 54000
55
04'06"
(05:43'28")
14.63 (-14.63)
1000 / 55000
56
07'15"
(05:50'43")
8.28 (-20.99)
1000 / 56000
57
03'56"
(05:54'39")
15.25 (-14.01)
1000 / 57000
58
02'31"
(05:57'11")
23.84 (-5.43)
1000 / 58000
59
03'06"
(06:00'17")
19.35 (-9.91)
1000 / 59000
60
07'57"
(06:08'14")
7.55 (-21.72)
1000 / 60000
61
02'45"
(06:10'59")
21.82 (-7.45)
1000 / 61000
62
04'29"
(06:15'29")
13.38 (-15.89)
1000 / 62000
63
08'46"
(06:24'15")
3.37 (-25.90)
492 / 62492
9月累積里程 :
62.49 km
GIANT TCR SLR2
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
-0.1 %
2
6.4
2.3 %
3
17.1
-0.2 %
4
15.3
1.2 %
5
17.2
-0.9 %
6
19.0
1.0 %
7
18.8
-0.4 %
8
19.8
1.0 %
9
20.1
-0.6 %
10
17.0
1.0 %
11
7.6
-0.6 %
12
1.6
1.3 %
13
2.0
-0.3 %
14
11.3
-0.9 %
15
10.9
3.4 %
16
15.7
-2.5 %
17
25.5
1.0 %
18
20.9
1.4 %
19
9.0
-1.1 %
20
17.6
1.8 %
21
27.9
1.0 %
22
29.3
-0.4 %
23
19.9
-1.0 %
24
13.0
-0.6 %
25
22.9
-0.4 %
26
19.5
-0.2 %
27
21.6
1.0 %
28
21.4
-0.4 %
29
22.2
-0.4 %
30
10.5
-0.6 %
31
16.0
-0.1 %
32
22.5
1.0 %
33
8.9
-0.3 %
34
4.6
6.0 %
35
8.7
-0.6 %
36
5.9
-0.4 %
37
2.4
-0.4 %
38
7.4
-1.3 %
39
20.8
-0.2 %
40
23.5
-0.4 %
41
8.4
1.5 %
42
19.6
-0.7 %
43
18.0
-0.2 %
44
16.2
-1.2 %
45
9.7
-2.0 %
46
18.8
-0.4 %
47
19.6
1.5 %
48
19.3
-0.4 %
49
21.1
-0.1 %
50
20.9
1.2 %
51
15.9
-0.3 %
52
13.8
1.0 %
53
2.0
-0.7 %
54
20.9
1.5 %
55
14.6
-0.8 %
56
8.3
5.5 %
57
15.3
-2.3 %
58
23.7
-0.2 %
59
19.4
1.0 %
60
7.5
-0.9 %
61
21.8
-0.1 %
62
13.3
-1.4 %
62.5
3.4
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:11:00
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王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
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1.4 km
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00:30:28
|
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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05:10/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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00:36:14
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11.0 km
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01:10:05
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6.0 km
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00:35:41
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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7.4 km/h
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0.8 km
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00:00/100m
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