張美玲 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張美玲基隆
ID 399764

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6.5 km | 01:04:50 | 09:59/km

日期: 2019-10-11 17:51 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'26" / 10'51" / 10'40" / 10'36" / 10'22" / 06'14" / 11'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王瑞琪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'51"	00:21'17"
3	10'40"	00:31'57"
4	10'36"	00:42'33"
5	10'22"	00:52'55"
6	06'14"	00:59'09"
6.5	11'32"	01:04'51"

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