8.1 km | 00:46:36 | 05:45/km日期: 2019-10-10 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 06'09" / 05'43" / 05'40" / 05'23" / 05'28" / 05'50" / 05'03" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+08'54") | 41 / 1041 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 2041 |
| 4 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 3041 |
| 5 | | 06'22" (+01'19") | 10 / 3052 |
| 6 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 4052 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5052 |
| 8 | | 07'59" (+02'56") | 6 / 5058 |
| 9 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6058 |
| 10 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 7058 |
| 11 | | 08'51" (+03'48") | 4 / 7063 |
| 12 | | 05'03" | 1000 / 8063 |
| 13 | | 19'53" (+14'50") | 8 / 8071 |
| 14 | | 11'05" (+06'02") | 17 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.01 km 
NIKE 橘色RACING 累積 :
3588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 05'43" | 00:18'45" |
| 4 | 05'40" | 00:24'25" |
| 5 | 05'23" | 00:29'48" |
| 6 | 05'28" | 00:35'16" |
| 7 | 05'50" | 00:41'06" |
| 8 | 05'03" | 00:46'09" |
| 8.1 | 07'42" | 00:46'50" |
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