5.9 km | 00:36:22 | 06:11/km日期: 2019-10-09 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 05'32" / 06'04" / 06'47" / 06'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 876 / 5876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'32" | 00:11'50" |
| 3 | 06'04" | 00:17'54" |
| 4 | 06'47" | 00:24'41" |
| 5 | 06'45" | 00:31'26" |
| 5.9 | 05'39" | 00:36'24" |
留言 
