5.6 km | 00:32:07 | 05:47/km日期: 2019-10-12 06:25 - 平均心率: 179 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6172 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'09" / 05'32" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'59") | 1001 / 1001 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1002 / 2003 | 195 / 88 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 3006 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 1002 / 4008 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5010 | 198 / 94 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 540 / 5551 | 196 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 462.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 05'40" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 5.6 | 06'10" | 00:32'07" |
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